Diplomado en Psicología Positiva y Bienestar (Wellness) Corporativo
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Objetivo: Capacitar a los participantes en la aplicación de los fundamentos científicos de la Psicología Positiva y el Bienestar Corporativo, utilizando modelos como el PERMA, las fortalezas VIA y el capital psicológico (HERO), para diseñar, implementar y medir programas integrales de Wellness que fomenten la seguridad psicológica, el propósito y el alto desempeño, asegurando al mismo tiempo el cumplimiento normativo (NOM-035/ISO 45003) y la sostenibilidad del talento.
Temario:
Módulo 1: Introducción a la Psicología Positiva.
Fecha: 30 de Junio de 2026.
Horario: 7:00 pm - 9:00 pm
Diferencia entre psicología tradicional (Curar patologías) y positiva (Potenciar bienestar).
Historia y evolución: Martin Seligman y el cambio de paradigma.
Mitos y realidades de la felicidad en el trabajo (No es estar sonriendo todo el día).
Módulo 2: El Modelo PERMA de bienestar.
Fecha: 2 de Julio de 2026.
Horario: 7:00 pm - 9:00 pm
Desglose de los 5 pilares: Positive Emotions, Engagement, Relationships, Meaning, Accomplishment.
¿Cómo diagnosticar el nivel de PERMA en un equipo de trabajo?
Estrategias para elevar cada pilar en la oficina.
Módulo 3: Neurobiología del bienestar y el estrés.
Fecha: 7 de Julio de 2026.
Horario: 7:00 pm - 9:00 pm
El cuarteto de la felicidad: Dopamina, Oxitocina, Serotonina y Endorfinas (DOSE).
Impacto del cortisol y el estrés crónico en la toma de decisiones y la salud.
Hábitos diarios para “hackear” la química cerebral positivamente.
Módulo 4: Gestión de fortalezas de carácter (Modelo VIA).
Fecha: 9 de Julio de 2026.
Horario: 7:00 pm - 9:00 pm
Enfoque en fortalezas vs. corrección de debilidades.
Identificación de las 24 fortalezas de carácter.
¿Cómo asignar tareas basadas en las fortalezas del colaborador para aumentar la productividad?
Módulo 5: Estado de flujo (Flow) y engagement.
Fecha: 14 de Julio de 2026.
Horario: 7:00 pm - 9:00 pm
Teoría de Mihaly Csikszentmihalyi: El equilibrio entre reto y habilidad.
¿Cómo diseñar tareas para entrar en "La Zona"?
Eliminación de distractores y ladrones de atención.
Módulo 6: Mindfulness y atención plena en la empresa.
Fecha: 16 de Julio de 2026.
Horario: 7:00 pm - 9:00 pm
Beneficios del mindfulness para la reducción de errores y la ansiedad.
Prácticas de “micro-mindfulness” de 1 minuto para ejecutivos ocupados.
Gestión de la energía, no solo del tiempo.
Módulo 7: Resiliencia y Mentalidad de crecimiento (Growth Mindset).
Fecha: 21 de Julio de 2026.
Horario: 7:00 pm - 9:00 pm
Carol Dweck: Mentalidad fija vs. mentalidad de crecimiento.
Capital Psicológico (HERO): Esperanza, Eficacia, Resiliencia y Optimismo.
Técnicas para reinterpretar el fracaso como aprendizaje.
Módulo 8: Liderazgo positivo y clima organizacional.
Fecha: 23 de Julio de 2026.
Horario: 7:00 pm - 9:00 pm
El efecto heliotrópico: Los líderes como fuente de energía o vampiros energéticos.
Indagación Apreciativa (David Cooperrider): Enfocarse en lo que si funciona para resolver problemas.
La cultura de la gratitud y el reconocimiento efectivo.
Módulo 9: Relaciones Positivas y seguridad Psicológica.
Fecha: 28 de Julio de 2026.
Horario: 7:00 pm - 9:00 pm
Conexiones de alta calidad (High-Quality Connections).
¿Cómo crear un entorno donde sea seguro expresar ideas y errores?
Prevención del Mobbing (Acoso laboral) y toxicidad.
Módulo 10: Propósito y significado (Meaning).
Fecha: 30 de Julio de 2026.
Horario: 7:00 pm - 9:00 pm
La diferencia entre empleo, carrera y vocación (Job, Career, Calling).
Job Crafting: Cómo los empleados pueden rediseñar su trabajo para que tenga sentido.
Alinear el propósito personal con la misión de la empresa.
Módulo 11: Wellness corporativo 360°.
Fecha: 4 de Agosto de 2026.
Horario: 7:00 pm - 9:00 pm
Diseño de programas integrales: Salud física, Mental, Financiera y Social.
Ergonomía, nutrición y sueño: Impacto en el desempeño.
La desconexión digital y el derecho al descanso.
Módulo 12: Prevención de riesgos psicosociales (Normatividad).
Fecha: 6 de Agosto de 2026.
Horario: 7:00 pm - 9:00 pm
Marco legal (Ej. NOM-035 en México, ISO 45003 internacional).
Identificación de factores de riesgo psicosocial.
Protocolos de actuación ante crisis de ansiedad o depresión en colaboradores.
Módulo 13: El rol del Chief Happiness Officer (CHO).
Fecha: 11 de Agosto de 2026.
Horario: 7:00 pm - 9:00 pm
Funciones y responsabilidades de un gerente de felicidad.
¿Cómo vender la idea del bienestar a la dirección general (C-Level)?
Presupuesto y ROI (Retorno de Inversión) del bienestar.
Módulo 14: Métricas de felicidad y plan de implementación.
Fecha: 13 de Agosto de 2026.
Horario: 7:00 pm - 9:00 pm
KPIs de bienestar: ¿Cómo se mide la felicidad? (eNPS, retención, ausentismo).
Diseño de un “Wellness Plan” anual para una empresa real.
Recomendaciones finales.
Incluye:
Manual de cada módulo en PDF.
Acceso al diplomado en vivo.
Acceso a la grabación de los módulos por 90 días después de su impartición.
Diploma de participación con tecnología Blockchain.
Certificación Nacional en Recursos Humanos ante CONARH por tres años
Opcional Certificación en el Estándar EC0247 CONOCER SEP (Se debe realizar proyecto escrito y pagar derechos de expedición de constancia). Solo aplica para México.
Puedes solicitar tu DC3 por cada módulo. Solo aplica para México.
Inversión
Precio normal $13,920.00 IVA incluido.
Promoción con pronto pago hasta el día 28 de Junio $6,960.00 IVA incluido.
Informes:
Tel. 55 8502 2187
WhatsApp: 55 6680 7726
Correo: capacitacion@visionhumana.mx
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